Personal training

Life Investment Personal Training is meer dan fitness alleen!

outdoortraining icon

Outdoortraining

Buiten is nóg gezonder!

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness is win win!

small group icon

Small Group Training

Samen sta je sterker!

Life Investment Personal Training

Al sinds 2009 ben ik actief als fitness instructeur bij verschillende sportscholen. Vanaf 2011 ben ik daarnaast ook actief als personal trainer van Life Investment Personal Training. Met mijn uitgebreide fitness en health opleidingen en jaren ervaring als fitness instructeur en personal trainer, heb ik al veel mensen geholpen om hun doelen te verwezenlijken. Life Investment Personal Training is specifiek opgericht voor het trainen en coachen van mensen die een bepaald doel voor ogen hebben en hier extra hulp bij nodig hebben.

Doelstellingen
  • Afvallen
  • Sport specifieke training
  • Medisch fitness (diabetes I+II, rug en nekklachten, hart en vaat ziekten, COPD)
  • Gezond aankomen (spiermassa)
  • Conditie training
  • Algemene fitheid of gezondheid
Wat doet een personal trainer?
  • Motiveert en stimuleert om je doelen te halen
  • Stemt de training af op jouw doelstellingen
  • Zorgt voor verantwoorde en effectieve oefeningen.
  • Verkleint de kans op blessures
  • Zowel fysieke als mentale ondersteuning
  • Vergroot de kans op succes aanzienlijk
  • Advies over lifestyle en voeding